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    前回、『未病、吐露』で
    2年前からの心身の状況を吐露してしまいましたが、、、


    左背中の痛み
    から体のバランスを崩し、


    肩、首、腕のしびれ、

    アトピー

    鼻炎

    偏頭痛

    むくみ

    胃腸の悪化まで迎え、


    ようやくピークを迎え、解放の兆しが見えてきました!





    前回、「試しにやってる〜」
    と言っていたことを続けてみて、

    効果があったこと。

    そして要因が浮き彫りになって
    病名がついたこと。


    治らなくて絶望的になることもあるけれど、
    少なくとも向かうべき道が分かって、


    気持ちの準備が出来たかなと。



    誰が気にするでもないかもしれないけど、
    前回のBlogを書いたからには、

    この事についても
    もう少し、私のこのスペースに書いてみようと思う。





    今回、私の体は大きく2つの問題を抱えていたらしい。

    一つは左腎臓の腫れ。




    前回、「試しにやってる〜」と言っていたこと。
    これは先に言ってしまえば、

    「水を意識して飲むこと」
    だったんだけど、


    結果的にこれが
    いつも痛かった左の腎臓部分を解放してくれた!

    嘘でしょ、ただの水!笑
    この2年、本当に悩んでたのに!!





    だが、どうも私は本当に水が不足していたみたいだ。
    腎臓の本来の機能、「ろ過」が

    水が無いから出来てなかった模様。



    よって腎臓が腫れて

    背骨の湾曲、
    むくみ、
    力が入って寝れない状況を作っていたみたい。


    水を意識して飲む様になってから、
    左背中、痛くない。・゚・(ノ∀`)・゚・。


    もちろんカイロプラクティックで
    背骨の湾曲を直してもらっていたからこそ、

    この違いに気付けたんだろうなって。


    背骨曲がったままだと、
    水飲んでも湾曲のせいで痛いままだっただろうし。


    順番って大事だ。
    体は繋がってるから、

    ひとつひとつ正していかないと、
    治らない(´;ω;`)




    そうして背中はオッケーになった!
    けれど左肩首、腕のしびれは治らない。

    なんで??


    顔のむくみ、取れないんですけどー・・・





    これがもう一つの原因だったorz


    もうこれは背骨じゃないな、と
    整体へ。


    こうこうこうです、助けてください。。。

    「胸郭出口症候群ですね。これは、、、治療法がありません。」

    (;´Д`)



    『胸郭出口症候群』
    なんか説明難しいけど、
    大体の所、左鎖骨下の神経、筋、動脈を圧迫してしまう的な病気らしい。


    だから血が回らんし、腕に痺れが行くっていう。


    常に肩首に力が入ってるから、
    寝るときも辛かったんだ(T_T)


    というわけで、どうすればいいんですか(T_T)


    なんだけど、
    整体の先生も、Google先生も、

    「治療法がない、よって保存療法。」
    だそうで。

    あまりにひどい人は手術をして
    伸び切った筋を切るらしい。


    先生ー、治るんですかー(T_T)

    「一生モノですからね〜完治する人も居ますが」

    どうにか完治する人に入りたい(--)




    という訳で、
    2年のあいだ、闇の中で辛いながらもがき、
    弱い自分に自己嫌悪に陥り、

    良くなりたい一心で色々なものに手を出しては
    失敗しながらやってきましたが。



    すこし向かうべき所が見えてきたので、
    このまま良い方向へと進んでくれたら幸いです。



    前回はあまり重たーい感じにならない様に、

    富士五湖と吐露の記事を
    二本立てで更新したけど、



    今回も楽しい記事と、考える記事を
    同時に更新しときましょぅね。

    あんまし暗ーい事ばっかだとね。
    LenaOsako.comもかわいそうじゃん??笑




    心と体の健康って大事。

    皆が健康で、心が綺麗でありますように。

    Lenaさんの心のつぶやき。





    2018/07/18(水) 15:59 記事URL COM(0)

      とっても暑かった3連休。
      いかがお過ごしでしたか??


      私は5才児と川遊びをして、
      テントで寝ました。

      そう、キャンプ〜


      なんのポーズなんかよう分からんけど
      キメ顔。

      ゲゲゲのゲ〜♪♪

      そしてこの小さな魚を捕まえたんだけど、
      これは何の魚なのかな??

      ゲゲゲのゲ〜♪♪

      もちろん観察後は川へリリースしたんだけど、
      とっても気になるー(・o・)


      5才児はテンション上がったのか
      最後は隣でわーわーやっていた中学生達と
      一緒になって遊んでいましたよ、

      ゲゲゲのゲ〜♪♪


      それ以上先に行くなよ〜



      そして次の日は鬼太郎が住む街へ!!

      ゲゲゲのゲ〜♪♪

      水木しげるさんが長く住んでいらした調布。
      この天神通り商店街をよく散歩していたらしい。

      そのためオブジェが飾られてる〜♪

      ゲゲゲのゲ〜♪♪ゲゲゲのゲ〜♪♪ゲゲゲのゲ〜♪♪ゲゲゲのゲ〜♪♪



      鬼太郎が住む森はこの先にある「布多天神社」がモデルになっているそう。


      では比べてみよう。
      ちなみに私は傘のおばけ「傘化け」に徹する。

      ゲゲゲのゲ〜♪♪ゲゲゲのゲ〜♪♪


      お〜、一緒!



      続きを読む
      2018/07/18(水) 14:50 記事URL COM(0)
        さーさ、
        予告どおり富士五湖巡りのBlog書こうかな〜♪♪


        今まで知らなかった、
        富士五湖、こんなに近い!!


        地図を見ていたら、
        日帰りだと3湖くらいで終わりかな〜
        なんて思っていたら。

        ただ回るだけだと
        全部いけちゃったし 笑


        知らなかったなー!!



        九州でも山中湖や河口湖の名前はよく聞いていて、
        でも、よく分かってなかったから 笑


        富士山がドドーンと大きく見えたはずで←
        とても綺麗な場所でしたよ♪

        はずで、、、
        って言うのは、
        残念ながら曇りで富士山居なかったのだ、、、(-_-)




        ではまず『山中湖』ね!
        きれー!

        富士五湖巡り

        ここは渡米前に来たことがあり、
        ほうとうも経験済みなので

        今回は通るのみ(*^^*)

        富士五湖巡り富士五湖巡り

        車窓からは沢山の観光客、
        自転車乗り、そしてボート乗りが見えましたよ〜♪



        そして目指すはお初の『河口湖』☆
        今回巡るきっかけとなった
        ラベンダーを目指して。

        富士五湖巡り

        咲いてるー!
        けどまだ満開じゃないー!笑

        どうにかいい感じのところを探す。 笑

        富士五湖巡り富士五湖巡り


        きっと右上に富士山が見えたんだろうなぁ〜(´・ω・`)



        仕方がないので
        名物ラベンダーソフトを買い、

        富士五湖巡り富士五湖巡り富士五湖巡り富士五湖巡り


        河口湖をあとにしました。うま〜

        続きを読む
        2018/07/05(木) 16:48 記事URL COM(0)


           はてさて、ここのところ風がびゅんびゅん吹いて
          九州の方では長くお天気が荒れていますね。

          竜巻があったり急に気温が上がったり、
          どうかみんな災害に会いませんように。



           そんな中、季節の変わり目なのか、
          週1、2回ペースで寝込んでおります。。。


          慢性鼻炎が猛威を奮ったり、
          頭痛に襲われたり、
          胃腸が弱くなって吐き気がしたり、、、

          すべての元凶はもう分かっていて、
          2年前から続く左背中の痛みなんだけど、


          背中の痛みのせいで体の重心バランスが崩れる

          横になっても力が抜けない

          寝ても疲れが取れない、痛くて寝れない

          もともと弱かった点が悪化する
           アトピー、慢性鼻炎、偏頭痛、胃腸


          ちょっとした事がきっかけで発症する
           ・空調の変化で鼻が水道になる
           ・少し食べただけでムカムカ、お腹が張る
           ・代謝が悪くなるとアトピーが出る
           ・お出かけすると夕方頭痛がする


          通常運転の日が減る

          最低限のことしか出来ない

          自己嫌悪に陥る

          精神的に苦痛



          というイヤなサイクル。


           何とか頑張ろうと、
          外出とかの日には注意深く、
          体調を合わせられるように調整してるけど、

          徐々に蝕まれているのか、
          最近は予定を諦めないといけなくなる程
          体がついて行かない。

           それに「病は気から」
          と、元気であると自分自身を錯覚させたり
          乗り切ろうと痛みに目をつぶったりしたけれど、

          もちろんそうする事で素晴らしい経験や体験を
          手に入れることが出来たのは事実。
          特にアメリカでは代えがたい経験が出来た。

          だけど、今は痛みが行く手を阻む。




           これまで、
          内臓がどこか悪いのか?と内科、
          親知らずが圧迫しているのか?と歯科、
          骨が曲がってる?とカイロプラクティック、
          体の左だけガチガチに固まるからマッサージ、

          そして自分で出来ることは
          ヨガや姿勢、寝具、運動など改善に努めて。


          ご存知の通り、よく自分の写真をBlogやSNSに載せたりするけれど、
          顔・体の左半分だけパンパンに張ってる時がある。

          美容関係の方には
          よく、肌がくすんでると指摘される。


          すこし黒いし、
          きっと首から上に血が十分に回ってないんだなと思う。



           心折れそうだけど、
          病名も付いてないこの症状と
          向き合わないと何も出来ない。

          あれこれ対策を試してみて、
          この状況を打破しないと、

          いつまでも動き出せない。
          苦しい。


          体が思うように付いて来なくて、
          心の余裕がない中、

          今年の4月には
          首を締められるような、

          辛い出来事もあり、
          追い打ちをかけられた感半端なく、


          心身ともに、依然完動Lenaさんではないけれど、
          長い人生こういう時期も一度はある。

          これを越えればもう無いはず、
          と前向きに捉えて頑張るしかない。



           今まで、ここに弱い気持ちを吐き出したりすることは全くしなかった。
          むしろここは私にとって神聖なる場所だったから、

          汚したくないっていう気持ちがあった。


          だけどよく考えればここは私のスペースで、
          私が何を書いてもいい場所。

          そう思ったから今日は
          なんか書きたくなったのよね。


          それに少し、解決の糸口が見えたかもしれないから!


          まだ分からないけど、
          引き続き試してみて、

          このまま連鎖的に体と心が良くなるといいな!

          そう願ってBlogを書く。





          2018/07/05(木) 09:25 記事URL COM(0)
            ここのところブログをご無沙汰していまして。
            久しぶりに更新!

            私のかわいいBlogちゃん、
            ほったらかしててごめんね~(´;ω;`)



            最近懐かしい洋楽、Soak up the sunを歌ったからアップするよー(^^)

            Lena Osakoさん(@lena_osako)がシェアした投稿 -



            思えば高校の頃、洋楽ばかり聴いていた時に
            オムニバスのCDにこの曲が入っていて、

            よく聴いていたなぁと。



            何のテレビかは忘れたんだけど、
            空耳特集かなんかで
            ”I’m gonna soak up the sun〜 ”の部分が
            「アホの坂田さん〜」
            って聴こえると聞いて

            一人でホンマや〜とクスッと笑っていた記憶がある。



            それがこんなタイミングで歌うことになるとはね!
            なんかとっても懐かしかったのでした♡



            そして6月中旬には家に初のホームステイの方を受け入れたよ!
            彼はカナダからお越しの大学院生で、
            これから京都の大学で1ヶ月ほど調査をするそうです。


            賢いで羨ましい。
            どうか沢山日本の良いところを見つけて
            ご家族に話してほしいと思います。

            アンドリュー

            Welcome to Japan,Andrew!
            Let me know if you don't like this picture!

            Find many good things of Japan and tell your beautiful family :D


            そんでベタに鎌倉を案内したんだけど、
            それがもー混雑が過ぎる!!

            この時期に行くもんじゃ無いな、
            鎌倉!

            ホームステイの彼、アンドリューにも日本の満員電車を体験して頂けて
            大変良うございました(*´Д`*)


            あとはそーだな、初めて江ノ島に行ってみた!
            雨の日の平日だったから
            比較的空いていて。

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            緑の多い島だったから
            雨に濡れてとても綺麗でした♡

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            このタイミングで行けて良かったー!
            LA振りのリスにも会えたし、

            日本初のフレンチトースト専門店も
            美味しいのと可愛いので大満足だったよ〜♪


            次回は先週の富士五湖制覇のことを書こうかな(o^^o)
            日本のサッカー頑張れ〜!←にわか 笑

            2018/06/29(金) 13:44 記事URL COM(0)




              こんな時間にブログ更新 笑
              ただいま深夜2時。

              今日、昼間このブログを書くのにページを開いたんだけど、
              冒頭の小話(小話って 笑)が思いつかずに、

              結局この時間。



              とうとう強引にこの状況が小話になりましたとさ。
              だはーーーー 爆


              前回のライブ告知から、
              ライブを実際にやりまして、


              その模様をアップしてなかったから 笑

              今日はそれを上げようかな〜と。

              ライブ楽しかったー♪♪
              Photo by Mizumoto


              一言で言うと、すんごーーーい楽しかった!\(^o^)/
              なんかね、


              前のブログで書いた気がするけど、

              スッキリした状態で
              ライブを迎えられたから、


              あぁ、コレだ、ライブってコレだぁ〜〜!
              私のしたいことって、こういう事〜〜!


              っていうのが戻ってきた感じがする♪

              ライブ楽しかったー♪♪
              Photo by Mizumoto

              自分に言い聞かせる様な
              無理矢理感のない音楽との接し方みたいなものが、

              言葉じゃ無くて、
              体感で入ってきた感じがして、


              また次が楽しみになった感じ(*˘︶˘*).。.:*♡


              今回のお客様の中には
              社交ダンスを踊る方がいらっしゃって、


              歌っていたら踊ってくださったの♪


              そしたら「おっ?来るか?こっち行くで!」みたいな相乗効果で
              こっちもノリノリになっちゃうのよね。

              後で聞いたら、私の歌に触発されて身体が動いたとおっしゃって、
              余計に嬉しい(*´∀`)

              ライブ楽しかったー♪♪
              Photo by Mizumoto

              笑ってくれたり、泣いてくれたりして下さって、
              ベタですが、パワーをいただきました。


              呼んで下さったモウチョリさん、
              共演者の皆様、
              KA☆BOSSのマスターと奥様
              聴いて下さったお客様


              有難うございました。

              水元先生も、お写真ありがとうございます\(^o^)/







              さて、一方で最近の私の興味は
              「栄養素」に向いているのであーる 笑

              健康で無ければ音楽にだって向き合えない。
              スッキリした気持ちじゃないと、音を楽しめない。


              それがLenaさんなのだ。
              それを含めてLenaさんなのだー!

              うん、自己肯定力って大事 笑
              そしたら自然と、音も寄ってくる。




              みなさん、ビタミン、足りてますか? (゚∀゚)






              2018/04/09(月) 02:18 記事URL COM(0)